Iesiti din casa chiar daca vremea va spune sa mai asteptati. Mergeti pana in piata si cumparati prune. De ce? Veti citi imediat si explicatia. Prunele au si alte intrebuintari in afara de gem sau compoturi preparate cu grija de bunici si parinti pentru copii. Le gasiti peste tot, mai ales ca sezonul lor este in floare. Nu sunt scumpe, asa ca nu mai stati pe ganduri si actionati. Iata si motivul. Daca va doriti un organism plin de vitalitate, prunele sunt raspunsul. Vreti sa va pastrati frumusetea? Nimic mai simplu. Prunele coapte sunt utilizate si in cosmetrica. Mastile cu prune uscate sunt recomandate in cazul persoanelor care au tenul gras si nu pot folosi foarte multe creme pentru a avea un ten normal sau mixt. Insa o masca cu prune este mai mult decat binevenita. Lasati ca masca sa actioneze maxim jumatate de ora, dupa care spalati fata cu apa rece. Veti vedea imediat rezultatele: o piele catifelata si luminoasa in mai putin de o ora. Persoanele care sufera de anemie sau sunt prea obosite dupa o zi de munca au o singura solutie naturista si la indemana: cura cu prune. Macar o data pe saptamana este indicat sa consume fructul bun pentru revigorarea organismului. Le puteti consuma fie proaspete, congelate, uscate.

prune 1

Detoxifica organismul

Prunele proaspete sunt recomandate a fi consumate cu o jumatate de ora inaintea principalelor mese. Deoarece contin o cantitate mare de zahar, nu sunt recomandate diabeticilor. Daca sunteti constipat, consumati prune pe stomacul gol, dimineata, inainte de a lua micul-dejun. Actioneaza ca un puternic laxativ natural. Prunele au, printre altele, si rolul de a elimina toxinele din organism. Va confruntati cu obezitate? Nimic mai simplu, insa nu trageti speranta ca efectele se vor vedea imediat, ci trebuie sa aveti putina rabdare. Timp de trei zile, consumati doar fructe proaspete si veti vedea rezultatele. Aceste fructe contin o mare concentratie de vitamine si minerale, ajutandu-va sa pierdeti kilogramele in plus acumulate in timp.

Fiti precauti

Chiar daca mai este pana la sarbatorile de iarna, nici nu stiti cum trece timpul si deja sunteti in cautare de cadouri. Faceti-va provizii de prune pe care le puteti pune la congelator. Nu de alta, insa mesele copioase din perioada sarbatorilor cu siguranta isi vor pune amprenta asupra corpului. Este bine sa aveti „reteta” de slabit la indemana. Indiferent ca vorbim de fructe proaspete, sub forma de compoturi, congelate sau gem, prunele inlocuiesc cu succes unele vitamine din farmacii care promit sa va redea vitalitate corpului. Incercati sa alegeti prune romanesti, deoarece acestea au gustul natural. Datorita substantelor pe care le contin – minerale, vitaminele A, B1, B2 si C, sodiu, potasiu, calciu, fier – prunele redau rezistenta organismului si usureaza tranzitul intestinal. sunt foarte bune in combaterea anemiei, constipatiei si hemoroizilor.