cearcane“Esti obosita? Nu arati prea bine azi”. Iti pare cunoscuta fraza asta? Stim deja ca daca cineva ne intreaba acest lucru este pentru ca oboseala se vede pe fata noastra si pentru ca nu aratam deloc bine. E clar ca ziua in care auzim acest lucru este o zi compromisa din start, pentru ca nimanui nu i-ar cadea bine un astfel de comentariu. Ochii rosii si cearcanele sunt principala problema dupa care oamenii din jur isi pot da seama ca nu ai dormit destul. Stii si tu ca nu dormi destul, insa, cumva, ti se intampla sa te bagi la somn tarziu si foarte tarziu in fiecare noapte.

Chiar daca ai impresia ca dormi cat trebuie, privirea in calculator, in telefon, tableta, televizor oboseste ochii ingrozitor si nu va trece mult timp pana cand te vei trezi cu cearcane inestetice. cea mai simpla metoda pe care ai putea sa o incerci pentru a scapa de cearcane este sa bei cei doi litri de apa obligatorii pe zi si sa consumi foarte multe fructe si legume. Acestea sunt bogate in antioxidanti care te vor ajuta sa ai un ten curat si luminos si sa iti estompezi din cearcane. De asemenea, atunci cand dormi, foloseste ochelari de somn pentru ca ochii tai sa nu fie deranjati de lumina si sa se trezeasca inainte de vremea in care suna alarma de dimineata.

Pe langa aceste metode care sunt mai mult o schimbare in stilul de viata decat un tratament propriu zis, exista anumite alimente si uleiuri in natura care au dat rezultate foarte bune in tratarea cearcanelor. Uleiul de migdale este un foarte bun exemplu in acest sens. Pune putin ulei de migdale pe un disc demachiant si tamponeaza zona ochilor cu acesta. Dupa ce ai acoperit aria de deasupra si de dedesupt, maseaza usor pentru a da un ajutor circulatiei sanguine si pentru a accelera reimprospatarea celulelor. Fii realista si nu te astepta sa vezi rezultate dupa prima aplicare. Aceasta metoda da rezultate cam dupa 15 zile de aplicare continua, asa ca fii perseverenta si rabdatoare si vei vedea cum cearcanele incep sa se estompeze.

Trateaza cearcanele cu ceai verde

Pliculetele de ceai verde fac minuni pentru ochii tai, intrucat contin o doza foarte ridicata de antioxidanti. Pune un ibric cu apa la fiert, scufunda pentru cateva secunde cele doua pliculete de ceai, apoi scoate-le pe o farfurie si lasa-le sa se raceasca. Cand sunt caldute, dar suportabile pentru pielea ta, aplica-le pe ochi si mentine-le cam 10-15 minute. Daca repeti aceasta procedura cam de 3 ori in timpul unei saptamani, cu siguranta vei vedea rezultate. Pe langa diminuarea cearcanelor, aceasta metoda ajuta si la retragerea acelor pungi care se formeaza sub ochi de la oboseala.

Feliile de castravete nu sunt doar scene de film, ci chiar au rezultate dovedite si benefice asupra ochilor. Pune un castravete peste noapte la frigider, ca sa fii sigura ca va fi suficient de rece. Taie dimineata doua feliute si tine-le pe ochi 10-15 minute. Cearcanele se vor estompa si privirea ta va fi fi mult mai clara si luminoasa.

Dincolo de aceste mici trucuri pe care le poti folosi, nu uita ca sanatatea ta este cea mai importanta si ca un stil de viata sanatos, cu sport, odihna si alimentatie corecta se va vedea atat pe chipul tau, cat si pe starea ta generala.