O igiena orala joaca un rol esential in conditiile in care ne dorim o dantura perfecta si fara carii. Resturile de mancare trebuie indepartate dupa fiecare masa, iar daca nu avem la indemana tot timpul o periuta de dinti, folosim o guma. Este un obicei nesanatos, inca daca mestecam o guma prêt de 20 de minute, nu se intampla nimic rau. Daca am fi atenti si am avea rabdare sa citim compozitia pastei de dinti si ulterior sa cautam ce inseamna fiecare “componenta” in parte, cu siguranta ne-ar disparea zambetul de pe buze in cel mai scurt moment. De exemplu, triclosanul duce la dereglari hormonale, iar spuma pe care o face pasta de dinti cand incepem sa ne frecam dantura este data de SLS sau sodium lauryl-sulfatul. Poate duce la aparitia aftelor, dar si a cancerului. insa cati dintre noi cunosc cu adevarat aceste dedesubturi? Cu toate acestea, sunt si alternative mult mai ieftine si mai sanatoase pentru pasta de dinti. Una dintre cele mai utilizate alternative este bicarbonatul de sodiu. Este adevarat, poate sa ne fie peste mana sa il folosim, insa nu este greu sa turnam din punga intr-o ceasca bicarbonatul si sa il tinem in baie, la indemana. Nu trebuie sa facem abuz in ideea de a ne albi intr-un timp record dintii, deoarece poate fi afectat smaltul si sa va treziti cu o sensibilitate a danturii. Bicarbonatul poate fi folosit in asociere cu uleiul de menta, eucalipt si arbore de ceai. Puneti peste trei linguri de bicarbonat zece picaturi de ulei esential. Recomandat este sa va spalati pe dinti cu acest amestec o data pe saptamana.

bicarbonat 2

Sarea, preferata bunicilor

Cu siguranta ati observat la bunicii vostri ca se spalau pe dinti cu sare de bucatarie. Pentru ca nu erau obisnuiti cu pasta de dinti, foloseau o alternative mult mai sanatoasa, ins ape termen lung, rezultatele pot fi dezastruoase, avand in vedere ca este afectat smaltul dintilor. Insa dintii sunt curatati in profunzime, iar in acest caz, pasta de dinti este detronata cu succes. O altaalternativa la pasta de dinti este argila alba care se foloseste in amestec cu zeama de lamaie sau pulbere de musetel, cimbru si menta. Plantele se macina pana se obtine o compozitie fina si se amesteca in parti egale cu argila. Se poate pastra rezultatul intr-un recipient, iar inainte de a fi folosit se omogenizeaza cu apa.

Uleiul de cocos albeste dintii

Pentru aceasta alternativa, nu va trebuie periuta de dinti si puteti purta in geanta un recipient cu ulei de cocos. Doar simpla clatire cu gura folosind acest ulei va curate gura si va lasa o dantura perfecta. Elimina bacteriile si in acelasi timp protejeaza smaltul dintilor si il reface acolo unde s-a subtiat. Previne aparitia cariilor si lasa in urma o dantura sanatoasa. Astfel, vizitele la medical stomatolog vor fi din ce in ce mai rau.